w rok

witam mam 16 lat i cwicze juz rok... na poczatku na sucho pozniej troche hmb, kreatyna geinery... troche to slabe i wogle :P i chce cos mocniejszego. czy wszystko bedzie ze mna okej gdy zaczne brac cos z wyzej wymienionych? :> a drugie pytanie to co dla mnie byscie polecili? bo ja nie orientuje sie w stekach nic. myslalem nad NOZ ale nie [...]

..extra foty, tak dobre jak rok temu , sg pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-22 18:22:04

kozackie foty ... pozazdrościć tylko !! Qrde też chciałbym tam sie znalesć - jak nie w tym roku to moze za rok sie uda.

jaki masz staz ? ponad rok.. i o tych szybszych efektach to samo w tym momencie jasno widac ze sciemnia Ci ktos i dziekujesz za rozmowe

600$ wydac tylko na to co napisales to lipa troche to po ile Ty tych puszek Animali chciales wziasc? za 600$ to mozna by bylo ulozyc suplementacje nawet na ok rok z Animali jak juz to Flex,Cuts no i moze Pak,reszta mi sie niepodoba -jeszcze ewentualnie Pump osobiscie to bym kupil tylko Flexa ile tego HMB chcesz kupic? lepiej za to kase kup [...]

A ja mam Kellys Quartz rocznik 2005 :) śmigan na nim juz 2 rok katuje go ostro troche na nim skacze na hopkach(co weekend)i wytrzymuje. tydzien temu 1 usterka po 2 latach złamałem oś suportu :) ale to nic strasznego pozatym wszystko spoko amorek czasmi hałasuje jak zjeżdzam po schodach ale jak sie dobrze nasmaruje to spoko :) rama i wszystko [...]

Słyszałem o tym, że Levrone op*****lał się przez pare miesięcy w roku. Ale sądzę że to nie jest kwestia zaprzestania treningu, a zwyczajnie odstawienia soku. Jak zejdziesz z dawek rzędu 3-4 g teścia tygodniowo wraz z 6-7 innymi sterydami, hormonu i insuliny to ma prawo spaść pare kg. Jakoś niebardzo też się zgadzam z tym, że gdyby trenował cały [...]

[...] mocy hamowania. Nie mówiąc już jaki syf jest z klocków i obręczy aluminiowych. Poazatym eksploatacja V-Brake jest droższa. Wymienić kolcki raz na miesiąc(V-Brake) a raz na rok(DiscBrake) i tarcze(60zł) zamiast obręczy(150zł) to różnica spora. Ale każdy ma swoje zdanie. Jedni się wypowiadają bazując na swoich doświadczeniach, a inni piszą bo [...]

roznica mierzy zdjeciami to 20 kg zrobilem je w ok rok jak sie wziolem za DIETE!!! mniej picia alko i baletow, no i ostatnio cyklonik 1-10 deka 200mg/week, 1-4 enan 100mg/week, 4-10 enan 200mg/week obecnie teraz juz na odbloku

"BAM restore i Jungle - nie Ale Pro-Anabol torche tak " Hehe panie -Szoho- swego czasu gustowal pan w ph ,wiec sie nie dziwie ze to info pana cieszy,nie ukrywam ze mnie rowniez .No zostaje czekac na sklad<jakies wiadomosci na ten temat<do tego ten ph z AX<B.mnie to cieszy,bo bedzie co testowac przez rok przynajmniej

oczywiscie w lipcu 2008r, prosilbym o rozpis na caly rok poczynajac od konca sierpnia.

[...] ja juz mam to w pompie.Na forum dawno nie bylem a wszedlemsobie juz z nudow.Na poczatku probowalem wszystkich przekonac ale nie dawalo rady z paroma wyjatkami.Z drugiej strony nie dziwie sie jak taka 66 kilowa tyczka "cwiczy" rok czasu i ledwo 5 kg przytyje to moje osiagniecia wydaja sie byc irracjonalne(trudne slowo nieprawdaz?)

e tam. nie przesadzajcie... ja mimo ze czlowiek zimy bo urodzony w grudniu spokojnie takie upaly znosze Spokojnie moglbym mieszkac na stałe na Florydzie... rok temu poszedlem z kumplami na silke - 30 lipiec , niedziela, godzina 12:00. Upał chyba ze 32 stopnie było. Oczywiscie nikogo nie bylo na silce, nawet wlasciciel nie chciał wyjsc zainkasowac [...]

[...] od tego czasu warzywa na moim stole goszcza codziennie.Poza gotowaniem warzyw na parze zajadam sie zielona salata ,dodatkow do niej jest tyle ,ze mozna zrobic MENU na caly rok zaczynajac od owocow morza (czyste bialko-crevetki)konczac na filecie z kurczaka.Zastanawia mnie jedno od kiedy czytam artykuly na tym forum nikt jeszcze nie wspomnial o [...]

cwicze rok / mam zastoj / lat 14 XD / ektomorfik / 65 kg / 32 w bicepsie / 30 przedramie /

Dokładnie ok 100kg na żyłce za rok będę napewno a może nawet w październiku, zobaczymy. pozdr

ja na swojej domowej siłce ćwicze juz prawie rok posiadam wyciąg montowany do ściany ławeczke modlitewnik dwie sztangi prostą i łamaną hantle i 150kg obciążenia gumowanego(dbałość o panele:)i efekty są jak na normalnej siłowni atlasu bym nie kupił lepiej zainwestuj w wolne ciężary

IMO lepiej wycofac sie, nie "marnowac" czasu na przygotowania do zawodow, tylko uderzyc za rok juz do top5 Mr. O. Nawet obsrany to i tak jest to czlowiek posiadajacy jedne z najlepszych genow w tym sporcie z wielkimi szansami na zdobycie najwyzszego tytulu. Phil to zawodnik, ktory wchodzi do gry tylko po to zeby wygrac i calkowicie go [...]

hej mam pytanie, mam 19 lat i jestem dziewczyną (jak widać po nicku;p), we wrześniu ponownie wracam do siatkówki (trenowałam 6 lat, teraz rok przerwy za mną) i się zastanawiam czy też mogłabym ćwiczyć Super Dunksa? Pytam kogoś kto się orientuje bardziej w tych ćwiczeniach, dzięki z góry.

co miesiąc.. przydałoby sie co 3 tygodnie, lecz jestem z natury skąpy W przeliczeniu na rok wychodzi taniej..